Comment faire arrêter de sucer le pouce ?

Les habitudes des enfants

sucer son pouce

De nombreux enfant se réconfortent en suçant leur pouce ou un doigt, ou une sucette, habitude qui peut affecter à la longue les dents et les mâchoires. N’empêchez pas pour autant votre bébé de se rassurer ainsi. Cette habitude ne devient préoccupante que lorsque votre enfant, en âge d’aller à l’école, suce encore son pouce pendant des heures.

A cet âge, si cette habitude est ponctuelle, ce n’est pas trop grave, veillez néanmoins à lui retirer son pouce ou sa sucette de la bouche dès qu’il s’est endormi. Il vous faut en revanche le persuader d’arrêter dès que ses dents définitives sont sorties sans quoi ses dents et ses mâchoires risquent de présenter un défaut d’alignement.


Votre enfant peut également prendre l’habitude de se mordre les lèvres ou les joues, de se ronger les ongles ou de grincer des dents. Vous avez plus de chance de le persuader d’arrêter si vous attirez son attention sur cette mauvaise habitude de manière neutre chaque fois que vous voyez faire. S’il est conscient de ce qu’il fait, il sera plus facile de lui suggérer d’arrêter. Néanmoins, il est parfois long de se débarrasser d’habitudes bien ancrées.
Si on arrêtait ? : Si vous essayez de persuader votre enfant de perdre une mauvaise habitude, demandez à votre dentiste d’en parler avec lui. Le discours d’un professionnel peut parfois être bien plus persuasif.

6 manières pour que votre enfant arrête sucer son pouce

sucer son pouce

Si votre enfant a accepté de perdre une habitude, ces conseils peuvent l’y aider :

  1. Utilisez un pense-bête : Un sparadrap sur le pouce peut l’aider à ne pas oublier l’objectif qu’il s’est fixé.
  2. Pensez au tableau d’étoiles : Une étoile accrochée au tableau par journée « sans pouce » et une petite récompense en fin de semaine.
  3. Félicitez-le : Les encouragements sont toujours appréciés, n’oubliez pas de lui dire que vous êtes fière de tous ses efforts.
  4. Dites-lui à quel point il est grand maintenant : Il n’est pas facile de perdre une habitude, votre enfant a besoin de savoir qu’il « est grand » pour persévérer.
  5. Identifiez un modèle potentiel : Il peut s’agir d’un cousin plus âgé ou de la grande sœur d’un ami, qui a déjà perdu une mauvaise habitude.
  6. Pensez à une motivation à long terme : Par exemple, offrez-lui un jouet s’il tient bon pendant un mois.

Perdre ou se casser une dent


Je ne vous apprendrai rien en vous disant que les jeunes enfants peuvent être particulièrement actifs, énergiques, voire casse-cou. Il est important de les laisser « se défouler » mais il est également essentiel de les protéger, autant que possible, des dangers les plus évidents. Les jeunes enfants ont souvent des accidents, plus ou moins graves, pouvant parfois affecter les dents. Une dent peut être cassée lors d’une chute et tout problème sur une dent de lait peut endommager la dent définitive qui pousse en dessous.

S’il est possible de réimplanter une dent définitive, cela n’est pas le cas avec une dent de lait. Néanmoins, si votre enfant se casse une partie de la dent amenez-le dès que possible chez un chirurgien-dentiste car la dent peut être réparée à l’aide d’un composite. Bien évidemment, l’idéal est d’éviter les chutes et accidents et, bien que vous ne puissiez avoir des yeux de toute part, vous pouvez éviter certains dangers évidents.

Pour éviter les accidents.


  • Apprenez à votre enfant à ne pas courir s’il a un objet dans la bouche (sucette, brosse à dents ou stylo).
  • Faites-le asseoir lorsqu'il joue sur une balançoire et interdisez-lui de courir devant ou derrière une balançoire en mouvement.
  • S’il apprend à faire du tricycle, assurez-vous que ce dernier est stable et ne laissez jamais votre enfant dans une pente sans surveillance.
  • Faites attention aux marches et aidez toujours votre enfant à les monter ou les descendre.
  • Demandez à votre enfant de ne pas courir en descente.